C'est surtout quand les journées paraissent longues que les années passent vite.  Alfred Capus
  Il arrive souvent de ne rien obtenir parce que l'on ne tente rien.  Jacques Deval
  On ne va jamais si loin que lorsque l'on ne sait pas où l'on va.  Rivarol
  C'est en essayant encore et encore que le singe apprend à bondir.  Proverbe africain
  En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout.  Albert Camus
  La meilleure manière de prendre les choses du bon côté, c'est d'attendre qu'elles se retournent.  P. Ouanich
  Tout ce qui peut être fait un autre jour, le peut être aujourd'hui.  Montaigne
  Le projet est le brouillon de l'avenir. Parfois, il faut à l'avenir des centaines de brouillons.  Jules Renard
  Il est bien des choses qui ne paraissent impossibles que tant qu'on ne les a pas tentées.  André Gide
  Beaucoup de réflexion et non beaucoup de connaissances, voilà à quoi il faut tendre.  Démocrite
  Peu importe si le début paraît petit.  Henry David Thoreau
  On apprend plus de ses propres défaites que des défaites des autres.  Monica Seles
  Il faut se fixer des buts avant de pouvoir les atteindre.  Michael Jordan
  Il faut secouer la vie ; autrement elle nous ronge.   Stendhal
  S'éloigner de tout rapproche un peu de l'essentiel.  Loïck Peyron
  Beaucoup de sportifs ont des choses à dire. Peu sont entendus.  Fabien Canu
  La piste est l'image de l'infini, sur lequel chaque coureur découpe sa distance favorite.  Jean Giraudoux
  Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l'âme.   Jean Giraudoux
  Nous aimons tous gagner, mais combien aiment s'entraîner ?  Mark Spitz
  Si tu veux faire quelque chose, ou tu trouves un moyen ou tu trouves des excuses.   Emmanuel Pinda
  Je connaissais un sportif qui prétendait avoir plus de ressort que sa montre. Pour le prouver, il a fait la course contre sa montre.  Raymond Devos
  Mais, dit Alice, si ce monde n'a absolument aucun sens, qui nous empêche d'en inventer un ?  Lewis Carroll
  L'esprit d'équipe ? C'est des mecs qui sont une équipe, ils ont un esprit ! Alors, ils partagent  Coluche
  L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne.  René Char
  Nous appellerons émotion une chute brutale de la conscience dans le magique.  Jean-Paul Sartre
  Plus tu allonges la distance, plus tu deviens humble.  Jack Peyrard
  Une heure peut nous sembler une minute  Albert Einstein
   Notre temps est précieux, perdons plutôt le votre !   Boris Vian
   La montre est l'animal qui a le plus de dents.   Sacha Guitry
 
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Trail de la Pérouse
La vie du club
Plans entrainement
Bienvenue sur Plombières Athlétic Sport

Le Plombières Athétic Sport (PAS) est un club convivial réunissant des amateurs de course à pied, sur route et sur chemins.

Les entrainements ont lieu à Plombières-les-Dijon. Les mercredis soir sur piste, les vendredis soir pour une séance au seuil et les dimanches matin le plus souvent dans la nature pour une sortie trail.

Tous les ans début mars, le club organise le trail de la Pérouse, sur 2 distances, 13 et 26 km, sonnant la rentrée de la nouvelle saison dans la région.

Vous pouvez nous contacter pour de plus amples informations.

Les 2 dernières nouvelles


     Le Trail de la Pérouse est une manifestation sportive, organisée par un groupe de coureurs enthousiastes du Plombières Athlétic Sport  ,qui veulent faire partager leur passion pour la course nature . Nous vous accueillons Dimanche 05 Mars 2017 à Plombières les Dijon pour participer au Trail de la Pérouse 26 km , 3 ravito (1ére épreuve qualifiante pour le challenge Trail 21) et à la course de la Pérousette 13 km 2 ravito.

NOUVEAUTÉ 2017 ! Le PAS vous propose en marge de la course une MARCHE LUDIQUE, pour une découverte des environs de Plombières, encadrée pas des bénévoles.

> Inscriptions en ligne sur le site IKINOA (frais d'inscription offerts)

> Télécharger le Bulletin d'inscription papier à compléter et à renvoyer accompagné du règlement et du certificat médical.

 Dénivelé pour le 26 km : + 865 m  /  - 864 : Altitude  + 452  /  - 263

 Dénivelé pour le 13 km : + 482m /  -  485 : Altitude  + 412 /   - 263

     Notre commune de 3000 habitants, située à l'entrée de la vallée de l'Ouche, est bordée de plateaux calcaires rocheux et de combes sauvages à la végétation typique où prédominent buis et genévriers. C'est dans cet environnement naturel préservé que vous découvrirez ces deux parcours magnifiques dans un univers printanier très agréable.

     Vous pouvez retirer et déposer vos bulletins d’inscription au magasin de sports RUNNING CONSEIL 76 rue Berbisey à DIJON et chez 1-2-3 PC magasin d'informatique 23 rue des corroyeurs à Dijon jusqu’au vendredi 3 mars18 H 30.

     Samedi 4 mars les inscriptions et retraits des dossards se feront au Lycée Félix Kir, 85 rue de Velars à Plombières les Dijon de 16 h à 18 heures.15 € pour le 26 km  13 € pour le 13 km .Dimanche matin vous pourrez vous inscrire sur place à partir de 7 h 30 jusqu’à 9 heures pour les 26 km et jusqu'à 9 h 30 pour le 13 km. Une surtaxe de 2€ sera appliquée pour les inscriptions du dimanche matin Le départ sera donné à  9h30 pour le 26 km et 10h00 pour le 13 km. Limité à 600 participants

     Dès le départ, (intersection de la rue Bernard Courtois et la rue des côtes)  après 700 mètres de route, un single vous amènera sur le haut du lieu-dit «  la folle pensée » d'où vous pourrez admirer la commune de Plombières et le début de la vallée de l'Ouche.

     Ensuite vous rejoindrez le centre équestre de l'Académie de Bonvaux (ancien monastère fondé en 1215) pour ensuite vous attaquer à la première difficulté «  la côte de l'Argillière ». En haut vous apercevrez le 1er ravitaillement qui se trouve à 6,7 km du départ. Après vous être restaurés, vous continuerez votre chemin dans les prés et les bois pour arriver à la bifurcation des 2 parcours.

     Les participants de la Pérouse (26 km), vous descendrez la « Combe Lancy », pour regagner la « Combe Rondot » avant d'accéder en haut de la « Combe des tremblées » d'où vous rejoindrez le 2ème ravitaillement de la « Source Torcy » au 14éme km. Vous continuerez dans les bois pour rejoindre la « Source des Tuileries ». Vous descendrez vers le 3 ème ravitaillement au 18,4 km pour remonter sur la ferme de la Pérouse, d'où vous repartirez en direction de « Champ Moron » en prenant un chemin commun aux deux courses qui vous conduira dans le Bois de l'Hermitage et après un passage au «  stand de Tir » vous rejoindrez l'arrivée  700 m plus bas.

     Ce qui attire le plus les coureurs : la beauté du parcours, la convivialité, la bonne humeur qui règne tout au long de cette épreuve.

Vainqueurs en 2016 :

26 km (139 arrivants)  

PETITJEAN Benjamin (Dijon Singletrack) en  1h 51'43 '' / 13,96 km/h de moyenne

CLET Cécile (TEAM Costo) en 2h 17'09'' / 11,37 km/h de moyenne

13 km (263 arrivants) 

COLLIN Julien (TEAM Costo) 0h 56' 39''/  13,77 km/h de moyenne

MARTINOT Juliette (Non licencié) 1h 06'47''/  11,68 km/h de moyenne

Au total 402 participants sur les deux courses en 2016


Voici la liste des Trails choisi par la CDCHS pour le Challenge 2017.

5 mars

Trail de la Pérouse

Plombières-lès-Dijon

26 km

12 mars

La Transmontagne

Pont-de-Pany – Chenôve

29 km

26 mars

Trail de la Côte Chatillonnaise

Chatillon-sur-Seine

30 km

2 avril

La Voie Romaine

Sombernon – Alésia

28 km

9 avril

Trail de la Chouette

Dijon

29 km

23 avril

Trail de Fouché

Arnay-le-Duc

24 km

8 mai

Courir au Mont Afrique

Corcelles-les-Monts

21 km

27 mai

Trail des Vignes

Marsannay-la-Côte

29 km

11 juin

Trail des Lavières

Savigny-le-Sec

25 km

18 juin

La Crocofolie

Fontaine-les-Dijon

26 km

25 juin

Trail de Fontenay

Touillon

28 km

16 juillet

Trail de la Vallée de l'Ouche

Saint-Victor-sur-Ouche

27 km

6 août

Trail du Lac de Pont

Pont-et-Massène

28 km

15 août

Trail De La Roche D'Anse

Sainte Marie-sur Ouche

26 km


 
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