C'est surtout quand les journées paraissent longues que les années passent vite.  Alfred Capus
  Il arrive souvent de ne rien obtenir parce que l'on ne tente rien.  Jacques Deval
  On ne va jamais si loin que lorsque l'on ne sait pas où l'on va.  Rivarol
  C'est en essayant encore et encore que le singe apprend à bondir.  Proverbe africain
  En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout.  Albert Camus
  La meilleure manière de prendre les choses du bon côté, c'est d'attendre qu'elles se retournent.  P. Ouanich
  Tout ce qui peut être fait un autre jour, le peut être aujourd'hui.  Montaigne
  Le projet est le brouillon de l'avenir. Parfois, il faut à l'avenir des centaines de brouillons.  Jules Renard
  Il est bien des choses qui ne paraissent impossibles que tant qu'on ne les a pas tentées.  André Gide
  Beaucoup de réflexion et non beaucoup de connaissances, voilà à quoi il faut tendre.  Démocrite
  Peu importe si le début paraît petit.  Henry David Thoreau
  On apprend plus de ses propres défaites que des défaites des autres.  Monica Seles
  Il faut se fixer des buts avant de pouvoir les atteindre.  Michael Jordan
  Il faut secouer la vie ; autrement elle nous ronge.   Stendhal
  S'éloigner de tout rapproche un peu de l'essentiel.  Loïck Peyron
  Beaucoup de sportifs ont des choses à dire. Peu sont entendus.  Fabien Canu
  La piste est l'image de l'infini, sur lequel chaque coureur découpe sa distance favorite.  Jean Giraudoux
  Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l'âme.   Jean Giraudoux
  Nous aimons tous gagner, mais combien aiment s'entraîner ?  Mark Spitz
  Si tu veux faire quelque chose, ou tu trouves un moyen ou tu trouves des excuses.   Emmanuel Pinda
  Je connaissais un sportif qui prétendait avoir plus de ressort que sa montre. Pour le prouver, il a fait la course contre sa montre.  Raymond Devos
  Mais, dit Alice, si ce monde n'a absolument aucun sens, qui nous empêche d'en inventer un ?  Lewis Carroll
  L'esprit d'équipe ? C'est des mecs qui sont une équipe, ils ont un esprit ! Alors, ils partagent  Coluche
  L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne.  René Char
  Nous appellerons émotion une chute brutale de la conscience dans le magique.  Jean-Paul Sartre
  Plus tu allonges la distance, plus tu deviens humble.  Jack Peyrard
  Une heure peut nous sembler une minute  Albert Einstein
   Notre temps est précieux, perdons plutôt le votre !   Boris Vian
   La montre est l'animal qui a le plus de dents.   Sacha Guitry
 
Prévisualiser...  Imprimer...  Imprimer la page...
Trail de la Pérouse
 ↑  
La vie du club
Plans entrainement
 ↑  
Bienvenue sur Plombières Athlétic Sport

Le Plombières Athétic Sport (PAS) est un club convivial réunissant des amateurs de course à pied, sur route et sur chemins.
Les entrainements ont lieu à Plombières-les-Dijon. Les mercredis soir sur piste, les vendredis soir pour une séance au seuil et les dimanches matin le plus souvent dans la nature pour une sortie trail.
Tous les ans début mars, le club organise le trail de la Pérouse, sur 3 distances, 10, 13 et 26 km, sonnant la rentrée de la nouvelle saison dans la région.
Vous pouvez nous contacter pour de plus amples informations.

> Trail Pérouse 2019:

Ami(e)s coureurs, c’est dans un cadre naturel, privilégié, qui se révèle comme le poumon vert de l’agglomération Dijonnaise que nous vous accueillons dimanche 03 mars 2019 pour le TRAIL DE LA PEROUSE.

Les distances sont les mêmes que les années précédentes, 26 km pour le Trail de la Pérouse (2 ravito) D+ 865 m / - 864 : Altitude + 452  / - 263 et 13 km pour la Course de la Pérousette (1 ravito) D+ 482m / - 485 : Altitude + 412 / - 263

Nouveauté 2019 8 km Course de la Pérousinette, et toujours la Marche Nordique sans classement de 10 km.

La course de la Pérouse de 26km sera la 1ère épreuve diurne qualifiante du Challenge trail de côte d'or 2019.

Inscriptions :

  • Par Internet sur le site Ikinoa jusqu’au samedi 02 mars (frais d’inscription offerts)

  • Sur place au Lycée Félix Kir, 85 rue de Velars à Plombières les Dijon
    >Samedi 02 mars de 16 h à 18 heures.
    >Dimanche matin le jour de la course de 7h30 à 8h30 pour le 26 km jusqu’à 9h00 pour le 13 km, et 9h30 pour le 8 km et la marche.

  • Par courrier : Boutron Jean Claude 13 bis rue Pasteur 21370 Plombières les Dijon jusqu’au 25 février 2019

    Limité à 700 participants pour les trois courses.

Retrait des dossards :

  • Vendredi 01 mars de 14h à 18h et samedi 02 mars de 10h à 12h au magasin Running Conseil 76 rue Berbisey 21000 Dijon Tel : 03 80 30 07 98

  • Samedi 02 mars de 16 h à 18 heure au lycée Félix Kir, 85 rue de Velars

  • Dimanche matin avant la course à partir de 7h30

Attention si vous vous inscrivez sur Ikinoa le vendredi 1 mars ou samedi 2 mars les dossards ne seront disponibles que le dimanche matin.

Tarif des courses :

15€ pour le 26km, 13€ pour le 13km, 10€ pour le 8 km, 5€ pour la marche. Une majoration de 2 € sera appliquée sur le tarif des, 8 km, 13km et 26 km pour les inscriptions du dimanche matin.

Départs :

Intersection rue Bernard Courtois et Chemin des côtes. 26 km 9h00 / 13 km 9h30 / 8 km 10h00 / Marche 10h05.

Remise des lots pour le podium, lycée Félix Kir, à partir de 12 h pour le 8 km, 12h30 pour le 13km, 13h pour le 26km. Une coupe au 1er de chaque catégorie, un lot au 2ème et 3ème et un lot à chaque participant. Podium à 6 pers en même temps : 3 hommes et 3 femmes

Vainqueurs en 2018 :

26 km (181 arrivants)

REBOUL Gilles (Dijon triathlon) en 1h 50’12 '' / 14.16 km/h de moyenne

ASSADI Véronique (A C Talant) en 2h 16'01'' / 11,47 km/h de moyenne

13 km (273 arrivants)

REMOND Thomas (A C Chenove) en 0h 54' 52''/ 14,22 km/h de moyenne

FERRER Isabelle (Issy Triathlon) 1h 04'34'' 12,08 km/h de moyenne

Au total 454 participants sur les deux courses en 2018

 
Prévisualiser...  Imprimer...  Imprimer la page...